子育てクライミング 誕生〜月齢6ヶ月
2017年9月に子供が生まれてから生活が激変しました。クライミング中心だったスケジュールはすべて子供中心に回るようになり、外岩はもちろんクライミングジムに行くことすらなかなかできない日々が続きました。 ここではどのように時間を捻出して、どのようにクライミングをしてきたかを記録の意味も含めて書いていきたいと思います。 初めの1ヶ月 子供が生まれて最初の1ヶ月はもう何もできません、クライミングはあきら […]
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2021年7月
フットジャムの科学 足趾が入らないサイズ
今回は足趾が入らないくらいの細いクラックでのフットジャムについてです。私の場合、手はフィンガーサイズでプロテクションはキャメロットの〜＃0.4くらいのサイズになります。ここまで来ると基本通りの動きだけでは対応できないことが多いのですが、それでも基本から読むことをおすすめします。 →フットジャムの科学 基本的な動き フィンガーサイズはフットジャムすること自体が難しい このサイズのクラックはシューズを […]
子育てクライミング 事前準備
2017年9月に子供が生まれてから生活が激変しました。クライミング中心だったスケジュールはすべて子供中心に回るようになり、外岩はもちろんクライミングジムに行くことすらなかなかできない日々が続きました。 ここではどのように時間を捻出して、どのようにクライミングをしてきたかを記録の意味も含めて書いていきたいと思います。 出産前準備が大事 子供は急に生まれません、どんなに鈍い（失礼）人でも半年くらいは準 […]
本の紹介-CRACK CLIMBING
今日（2021/7/12）CRACK CLIMBINGの日本語版が発売されました。クラッククライミングの技術に関して網羅的に記述されている数少ない本で、日本語で書かれたものは私の知る限り唯一の本です。 アマゾンではキンドル版も出ているので、絶版になる前に購入しなければ！と言うわけではありませんが、紙の本が好きな人は早めに買ったほうが良いかもしれませんね。 内容は私が使う技術と同じものも違うものもあ […]